Gesundheit ist nur solange selbstverständlich, solange man sich wohl und vital fühlt. Um gesund zu bleiben reicht es nicht auf einer Ebene anzusetzen, sondern man sollte möglichst seinen Körper, seinen Geist und seine Seele pflegen. 

Eine Umgebung mit Menschen zum Wohlfühlen, Gedanken, die stärken und Mut machen, Gefühle wie Freude, Lust und Liebe sowie die Fähigkeit zu vergessen und zu vergeben sind das Elixier für lange Gesundheit.